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商品訊息功能:


商品訊息描述:















  • 作者：唐睿謙


  • 出版社：深思


  • 出版日：981222


  • ISBN：9789861846644


  • 語言：中文繁體


  • 裝訂方式：平裝












內容簡介





情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況，除了陪伴與關懷，身為家長或教師，你還能做得更多！





作者修習瑜伽冥想多年，將靜坐瑜伽冥想結合幼兒教育，建立一系列的「靜心練習」活動，讓孩童發掘自己的內在世界，找到深層的自我覺醒和寧靜，進而增強專注力，發揮內在的潛能。





靜心練習不只是靜坐，而是運用各種活動，教導孩童找到內在的寧靜。透過遊戲、歌唱、說故事、繪畫與勞作、瑜伽與靜坐冥想等活動，讓孩童養成靜心習慣。集中注意力能幫助記憶，聽說故事的過程中能提升與表達傾聽能力，靜坐調息則能促進身心靈舒暢，集中注意力，瑜伽能帶領好動的孩童身心放鬆。





更重要的是，藉由靜心練習，幫助孩子們觀察並分析他們自己的感覺與思想，深入探究內心，讓孩童認識並了解自己的感受與想法，進一步學習如何處理這些情緒思考。





隨書附贈作者精心錄製的CD，收錄歌曲、唸謠與故事，能豐富孩童的聽覺，沉澱孩童浮躁的情緒，享受寧靜與單純的真我。













作者簡介





作者介紹



唐睿謙





Rutger Jan Bieuwe Tamminga





十二歲開始學習瑜伽，十五歲起練習靜坐冥想。他曾追隨多位阿南達瑪迦的高僧學習，阿南達瑪迦是創設於印度的瑜伽靈性組織，在美國、加拿大、歐洲和非洲等地教導靈修。





唐老師目前在教授幼兒英語，他結合瑜伽的概念，應用於平日課程中。唐老師是中華勇者瑜伽服務協會的會員，該協會透過教授瑜伽與靈修的過程，協助幼兒克服發展與行為問題，例如腦性麻痺、唐氏症、自閉症、注意力失調以及感官統合障礙問題。唐老師的聯絡Email: niramaya@yahoo.com。



譯者介紹











目錄











自序／導讀











各界推薦／推薦序











內容試閱



















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內容來自YAHOO新聞

江蕙怕淚崩獻醜 最終場謝幕不給拍

中國時報【吳禮強╱台北報導】

休息４天，江蕙（二姊）今晚再登高雄巨蛋，是「祝福」巡演倒數第３場；告別日逼近，她13日最後１場傳出最後一段表演和謝幕，不開放拍攝，經紀公司擔心她情緒潰堤哭花了臉，被拍到不好看照片，將供照給媒體使用，新聞台也統一供訊，不希望為搶新聞互相推擠，足見「完美小姐」到最後一刻還是堅持完美。

她每晚的最後一首歌〈幸福的溫度〉，也是她離開歌壇前的謝幕曲，網友希望她能報名明年金曲獎，角逐年度歌曲、最佳單曲製作人。這首歌是她和經紀人陳子鴻共同製作，他說：「還沒想過這一題。」但報名要經過她同意，他認為她特別貢獻獎都已拿過了，應該不會想再角逐。























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